Técnicas y preparaciones Ayurveda para tratar enfermedades de la piel

ayurveda para tratar enfermedades de la pielToda piel saludable debe tener un aspecto rosado, brillante, firme y elástico. Cuando por el contrario, una piel muestra un aspecto opaco, sin luz, con manchas o sequedad, detona claros síntomas de desequilibrios internos, o de factores externos dañinos, como puede ser la exposición al sol. A fin de mantener una piel de aspecto saludable, el Ayurveda proponer técnicas y productos naturales que ayuden a restablecer el equilibrio cumpliendo una serie de funciones mínimas como son: exfoliar las células muertas, estimular la actividad inmunológica, y aportar humedad y nutrientes necesarios.

Como ya hemos contado en alguna ocasión, todo proceso de cuidado de la piel se basa en tres pasos fundamentales: limpiar, nutrir e hidratar. Tanto si lucimos una piel radiante, como si por el contrario tenemos actualmente alguna patología cutánea, el método en tres pasos, se debe cumplir, sin saltarnos alguna parte del proceso. Además, es importante recordar que el Ayurveda es una medicina integrativa, por lo que también debemos tratar el cuidado de nuestra piel a base de una alimentación adecuada en función de cada biotipo, la práctica de ejercicio físico, la meditación y los masajes.

Limpieza adecuada

Una piel limpia, es una piel libre de células muertas y toxinas. Muchos de los productos de limpieza que encontramos, alteran el equilibrio del pH de la piel. Son productos que en su mayoría arrastran la capa de grasa de la piel, provocando una sequedad excesiva. Puedes realizar o adquirir jabones naturales, realizados con aceites vegetales y aceites esenciales, que no resequen tu piel y le ofrezcan la mayor limpieza sin dañarla.

ayurveda para tratar enfermedades de la pielEn Ayurveda se utilizan hierbas pulverizadas para limpiar y exfoliar la piel. Para un exfoliación más profunda se pueden realizar mascarillas a base de hierbas, una o dos veces por semana. También podemos utilizar harinas por sus propiedades exfoliantes. Muy recomendable es la harina de almendra para la piel seca, o la harina de cebada si tu piel es más grasa.

Nutrición e hidratación correcta

La nutrición es el segundo paso del tratamiento diario de la piel. Si bien existen infinidad de productos en el mercado, muchos se componen de partículas demasiado densas que acaban por tapar los poros, creando mayor suciedad. En Ayurveda se “alimenta” la piel con aceites vegetales y principalmente esenciales.

Si tienes la piel grasa, no debes de alarmarte ya que los aceites esenciales penetran las siete capas de la piel sin dejar ningún residuo graso. Estos aceites, se suelen aplicar mezclándolos con agua o mejor aún con algún hidrolato.

Los hidrolatos y los aceites esenciales se obtienen del mismo proceso de destilación de las flores o plantas. Mediante la decantación, ambos productos se separan por sus distintas densidades. Tanto un aceite esencial mezclado con agua, como un hidrolato, son grandes productos para nutrir la piel en el día a día.

También puedes optar por los productos bifásicos ya que son muy recomendables si deseas devolver hidratación a tu piel.   Los productos bifásicos, se realizan mezclando dos productos, uno graso y otro acuoso. Se pueden realizar con una base de hidrolato o infusión, más un aceite vegetal.

Cremas caseras a tu medida

La preparación de tus propias cremas caseras, puede devolver el estado saludable a tu piel de modo sencillo y eficaz. Lo más valioso de realizar tu propia crema casera, es conocer las propiedades de cada planta y producto y qué beneficios te pueden aportar.

Para la elaboración de una crema, se necesita una parte acuosa, una parte grasa y emulsionante y una conservante. En la fase acuosa podemos utilizar agua destilada, infusión o algún hidrolato como describimos antes. En la segunda fase oleosa se suelen utilizar aceites vegetales o mantecas debido a sus altas propiedades nutritivas. Para la emulsión de la parte acuosa y la parte grasa, usaremos ceras autoemulsionantes como Protelan u Oliven. Y por último los conservantes son fundamentales para que la crema no se oxide. Puedes usar la vitamina E o un mejor producto es el Cosgard, un estabilizante de origen vegetal.

Por último, mencionar que las cremas con propiedades hidratantes se deben usar durante el día, mientras que las nutritivas y las rejuvenecedoras, se aplican por la noche, cuando nuestro cuerpo comienza el proceso regenerador.

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