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Yoga

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mala collar

LOS MALA: la magia de la atención plena

Mala Yoga: que es y como utilizarlo Los Japa Mala o malas budistas tienen sus…

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profesor yoga

Profesor de Yoga, esta carta es para ti – Carta a los profesores de Yoga

Hola profesor de yoga. Te escribo a ti, querido profesor de yoga, que te tomas…

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108 yoga

Significado del número 108 para Yoguis

El mala o collar que vemos al cuello de muchos yoguis y meditadores y que…

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Ayurveda en Otoño

“El ayurveda invita a la persona a armonizarse con los ciclos naturales.” Ayurveda en Otoño…

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Respiración yóguica o respiración completa

La importancia de la respiración, va mucho más allá de una necesidad biológica. El prana o la energía vital, fundamental para que estemos vivos/as, es absorbido con cada inspiración que realizamos.

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El otoño, la estación de Vata

Las recomendaciones para equilibrar Vata te ayudarán a prepararte este otoño para gozar de salud y equilibrio durante todo el año.

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Pitta dosha

Equilibra tu Pitta dosha para gozar de un verano saludable ¿Qué son los doshas? Según…

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Yoga sutras

Yoga Sutras o el camino de la sabiduría y la conciencia plena Muchas personas se…

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¿Cómo empezar a hacer Yoga? técnicas básicas de iniciación al Yoga

El yoga es una disciplina milenaria que integra al ser humano en su totalidad. Un aprendizaje materializado en cada asana, que conlleva un camino hacia la espiritualidad, entendida ésta como la comprensión del propio ser y del entorno que nos rodea.

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Purvottanasana o la apertura del Este.

El significado literal de la postura viene dado por la raíces Purva que significa este; Uttana intenso; y asana postura. Por lo que literalmente se traduce como el gran estiramiento del Este.

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