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Yoga

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Meditación: Beneficios y consejos

¿Para qué sirve la meditación? La mayoría de las veces, construimos nuestra realidad en base…

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Hatha Yoga

¿Qué es el Hatha Yoga? Beneficios y posturas

HATHA YOGA ¿Sabes qué es hatha yoga? El Hatha Yoga es el tipo de Yoga…

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Yoga ayurvedico

Tipos de yoga: Para qué sirven y sus beneficios

Te enseñamos los diferentes tipos de yoga, para qué sirven y sus beneficios: Hatha, Vinyasa,…

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LOS MALA: la magia de la atención plena

Mala Yoga: que es y como utilizarlo Los Japa Mala o malas budistas tienen sus…

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Profesor de Yoga, esta carta es para ti – Carta a los profesores de Yoga

Hola profesor de yoga. Te escribo a ti, querido profesor de yoga, que te tomas…

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108 yoga

Significado del número 108 para Yoguis

El mala o collar que vemos al cuello de muchos yoguis y meditadores y que…

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Ayurveda en Otoño

“El ayurveda invita a la persona a armonizarse con los ciclos naturales.” Ayurveda en Otoño…

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Respiración yóguica o respiración completa

La importancia de la respiración, va mucho más allá de una necesidad biológica. El prana o la energía vital, fundamental para que estemos vivos/as, es absorbido con cada inspiración que realizamos.

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El otoño, la estación de Vata

Las recomendaciones para equilibrar Vata te ayudarán a prepararte este otoño para gozar de salud y equilibrio durante todo el año.

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Pitta dosha

Equilibra tu Pitta dosha para gozar de un verano saludable ¿Qué son los doshas? Según…

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