Formación Continuada Yasep_Yoga Alliance
Ayurveda para tu práctica de Yoga: un acercamiento al Yoga Ayurvédico

modalidad presencial y en directo vía Zoom

Horarios y fechas del curso

Modalidad a distancia: clases en directo vía Zoom cada Martes de formación.

Horario: Los martes, de 17:00 a 21:00 horas.

Fechas: Martes 22 de Marzo – 21 de Junio de 2022.

Duración total del curso: 52 horas lectivas.

Precio mensualidades: 3 cuotas de 135€/115 vía Zoom

Descuentos: Pago único: 365€. Antiguos alumnos: 3 cuotas de 125€

¿En qué consiste el curso Yasep "Ayurveda para tu práctica de Yoga"?

52 horas de inmersión en el Yoga Ayurvédico pasando por las técnicas de enseñanza y la comprensión profunda de las asanas con sus alineaciones y ajustes, técnicas de meditación y control del estrés, chakras y su conexión con la práctica y mucho más.

Una ocasión única para realizar un viaje dentro del Yoga Ayurvédico, desde diferentes puntos de vistas que pueden enriquecer al alumno principiante, como al profesor de yoga que quiere conocer la magia del Ayurveda e integrarlo, como complemento indispensable en su práctica.

TEMARIO

Cómo podemos vivir nuestra práctica diaria desde el punto de vista del ayurveda (ritmos vitales, relación con el alimento, técnicas de Pranayama, funcionamiento de la mente según el ayurveda, etc.). También hablaremos de los diferentes tipos de yoga, cómo y porqué practicar cada uno de ellos. Estudio de Yamas y Niyamas con enfoque ayurvédico y según la tradición del Ashtanga Yoga.

Aprenderás a conocer en profundidad más de 20 asanas fundamentales (flexiones, extensiones, torsiones, invertidas) para construir una práctica fuerte y equilibrada. Puliremos imperfecciones y detractaremos errores comunes en el alumno para aprender a corregir desde un enfoque ayurvédico, anatómico y energético. Prácticas energéticas de asanas y ejercicios de relajación en pareja.

Aprender a meditar y enseñar a establecer una rutina de meditación. Iniciación a la meditación y prácticas enfocadas al control y manejo del estrés (mindfulness), combinadas con las asanas específicas combinadas con las asanas específicas adaptadas a equilibrar cada Dosha.

Como enseñar Yoga a diferentes tipos de Dosha (actitud del profesor hacia el alumno y secuencias específicas por cada dosha). Cómo transmitir la enseñanza del Yoga a cada tipo de alumno. Estudio y desarrollos de práctica enfocada a los desequilibrios de cada dosha.

Estudio y prácticas de 5 de los principales mantras para meditar y abrir y cerrar la práctica de Yoga. Cómo utilizar los mantras en la meditación.

Enfocado en diferentes categorías: falta de movilidad, oficinas, practicantes de yoga que desean potenciar su práctica y disfrutar al máximo de todos los beneficios de las asanas. Utilizaremos silla, mantas, cojines, etc.

A quién está dirigido

  • Estudiantes de Yoga (cualquier estilo) que desean profundizar en su práctica con un curso intensivo y de iniciación al Yoga Ayurvédico, y que quieren acercarse a la enseñanza de esta disciplina.
  • Profesores de Yoga (200RYT) que quieren continuar con su investigación en el mundo del yoga con un enfoque Ayurvédico y renovar su certificación Yoga Alliance por medio de la titulación Yasep.

Titulación

Se entregará un diploma de asistencia al curso YASEP 54 horas – YOGA ALLIANCE

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    DOCENTE DEL CURSO

    Alessia Dell Acqua

    Profesora de Yoga Ayurvédico ERYT 500 especializada en Hatha y Ashtanga Yoga.

    AIYA - Instituto Yoga y Ayurveda
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