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Nutrición

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Una manzana al día, fuente de salud

Para el Ayurveda la manzana es dulce y astringente por lo que es muy indicada para elevar Vata y si se consume con moderación ayuda a equilibrar Pitta y Kapha.

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Comida saludable, una forma fácil de hacer un mundo diferente

Te ofrecemos, a continuación, una receta de comida sana con altas dosis de bienestar para que compartas en tus celebraciones navideñas.

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La dieta macrobiótica y el ayurveda

Antes de conocer la relación que esta dieta puede compartir con la filosofía alimenticia del Ayurveda, conozcamos su procedencia y principales postulados.

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Antidepresivos naturales

Una de las soluciones que nos pueden ayudar a combatir y hacer frente a la tristeza es buscar en nuestro interior de dónde viene esa tristeza…

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Los higos para la mujer. Interpretación bioenergética de una infrutescencia…

Las brevas o higos son los frutos que dan las higueras a partir de junio. Algunas higueras son bíferas, lo que quiere decir que producen dos cosechas…

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Razones por las que el jengibre no puede faltar entre tus remedios caseros

El jengibre es una planta de largo tallo y flores llamativas, que se cultiva fundamentalmente…

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Yogur helado de arándanos y frambuesas…

Receta ayurveda de Yogur helado de arándanos y frambuesas …UN DULCE PARA SENTIRSE AMADO Seguimos con…

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HELADO DE MANGO ESPECIADO. Delicias ayurvédicas

Receta ayurveda de helado vegano Continuamos con el verano, los calores y la necesidad de…

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Mientras duermes: el secreto para una piel sana y luminosa

La piel es el primer órgano que nos protege y defiende contra los agentes externos…

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La magia del Kichari en el Ayurveda

Receta ayurveda de Kichari La clave de nuestra salud está en la digestión. Toda curación…

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