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Categoría: Recetas Ayurveda

La patata, potenciador de belleza y salud para la piel

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Receta Ayurveda para eliminar las manchas de la cara Uno de los principales problemas a los que se enfrenta nuestra piel actualmente es la aparición de manchas en la cara. Aunque la aparición de estas manchas puede venir originada por diferentes factores, entre ellos la edad, uno de los más comunes proviene de una exposición

Antidepresivos naturales

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Receta Ayurveda de Antidepresivos naturales   La tristeza es una emoción básica, necesaria para hacer frente a situaciones de duelo y pérdida de cualquier tipo (rupturas sentimentales, pérdidas de trabajo, amigos/as). Situaciones de cambio que se producen en nuestra vida y que nos llevan a un estado de ánimo de cierta apatía y aislamiento. Cuando

Barritas energéticas Nutellvida

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Receta Ayurveda de Barritas energéticas Aprovecha todas las ventajas de una alimentación inteligente, creativa y deliciosa. Las meriendas y las mañanas pueden ser una buena oportunidad para tomar tentempiés llenos en vida!!…así que date el placer de tomar un dulce rico en minerales, proteínas y grasas de calidad. Antes de nada, vamos brevemente con algunos

Razones por las que el jengibre no puede faltar entre tus remedios caseros

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El jengibre es una planta de largo tallo y flores llamativas, que se cultiva fundamentalmente en Asia. Tradicionalmente, su raíz ha sido utilizada para la elaboración de sabrosos platos, pero no es no su sabor especial lo que lo hace tan valioso sino su gran poder medicinal. Es un remedio fácil de encontrar y de

Yogur helado de arándanos y frambuesas…

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Receta ayurveda de Yogur helado de arándanos y frambuesas …UN DULCE PARA SENTIRSE AMADO Seguimos con las delicias dulces y saludables! Una de las propiedades más interesantes de los anacardos es su capacidad para aumentar el estado anímico de las personas que los consumen. Quizás parte de estas capacidades están vinculadas a su riqueza en magnesio,

HELADO DE MANGO ESPECIADO. Delicias ayurvédicas

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Receta ayurveda de helado vegano Continuamos con el verano, los calores y la necesidad de tomar alimentos refrescantes que nos ayuden a combatir las altas temperaturas. Aunque la Nutrición Ayurveda no recomienda el consumo de alimentos fríos porque apagan el agni o fuego digestivo, podemos hacer pequeñas excepciones elaborando helados naturales y veganos ricos en

Batido holístico anti-ansiedad

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Receta Ayurveda de Batido Holístico anti-ansiedad Desde un enfoque holístico, la salud mental y física son inseparables. La manera en la que tratamos nuestro cuerpo, determina el funcionamiento de nuestra mente. A menudo, se oye hablar de los efectos que alimentos, como la cafeína o ciertos carbohidratos, producen sobre nuestro cuerpo y mente, generando estados

La magia del Kichari en el Ayurveda

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Receta ayurveda de Kichari La clave de nuestra salud está en la digestión. Toda curación comienza por un sistema digestivo fuerte y una flora intestinal saludable. Limpiar y fortalecer el sistema digestivo es fundamental para nuestra salud. Para el ayurveda el plato estrella que cumple esta función de limpieza es el kichari. Un plato que

El postre antiinflamatorio que querrás tomar todo el verano

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 Receta ayurveda de postre antiinflamatorio ¿Buscas algo para refrescarte del calor estival? El batido de cúrcuma y mango es una opción saludable y refrescante para el verano. Así, al mismo tiempo que disfrutamos de un delicioso batido, le estamos dando a nuestro cuerpo salud y bienestar. Con esta combinación obtenemos todas las propiedades beneficiosas de la

El aloe vera para calmar Pitta

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  Desde la antigüedad, en muchas culturas, el Aloe Vera ha sido considerado con una planta de grandes propiedades medicinales. Su frescura calma enfermedades o afecciones que se manifiestan en forma de calor, tales como ardores, úlceras, urticarias o quemaduras. Su verde intenso matiza los colores pardos de emociones como la rabia y la ira,

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