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El yogui que echó a correr

yogui

En unos días hará un mes que empecé a escribir en este blog. Como muchos sabéis es mi regalo de cumpleaños de este año y estoy contento por haberlo hecho. Tanto por como me siento al escribir, como por la acogida y participación que está teniendo. Más de 5000 visitas en un mes.

Con vuestras aportaciones me habéis ayudado a orientar algunas secciones. Hemos habilitado la sección de comentarios donde se da cabida para que  preguntéis cualquier cosa que sea de interés con la temática de este blog. Y seguimos creciendo…

Antes corría. Salía a correr semanalmente y participé en varias carreras populares de media distancia. Pero tuve una molestia en el tobillo derecho y dejé de hacerlo. Hace 6 años de esto. Y aunque mi práctica de yoga ha sido constante, durante este tiempo no he dado una zancada más larga que la necesaria para andar a paso ligero.
En estos años intensifiqué mi práctica de yoga y me concentré en corregir la alineación de mis piernas, pues siempre he tenido tendencia a desgastar las zapatillas por la zona del talón externo, con inclinación ligeramente supinadora.
Pero de nuevo tengo ganas de volver a correr. De sentir el reto. De los exteriores y los atardeceres. La activación aeróbica de mis pulmones y mi corazón. Y esos instantes de meditación en movimiento que siempre surgen en toda carrera. Así que me he comprado unas zapatillas y he vuelto a salir de casa. Sin expectativas. Sin tiempos. Simplemente para correr y sentir mi cuerpo en movimiento.

Mi pareja no corre desde el instituto. Alguna vez hemos hablado de ello en el pasado pero nunca ha mostrado ningún interés en ello. Pero al tercer día que me vio salir a correr, le picó la curiosidad y empezó a preguntarme. Pues bien, hace unos das se ha comprado unas zapatillas y está empezando a correr conmigo.

Este finde he tenido el comienzo del curso de formación de profesores de yoga ayurvédico y hablando con diferentes alumnos algunos se han interesado por el tema. Y ha surgido esta idea:

Los yoguis empiezan a correr! Primera quedada para correr juntos! Este jueves 10 de Septiembre a las 18:00.
Iremos a correr por madrid rio. Aproximadamente durante 30 a 45 minutos. Nivel inicial. No es necesaria experiencia. Si nunca has corrido te enseñaremos como empezar sin agotarte. Si tienes experiencia corre con nosotros. Entrenaremos juntos para un proyecto que tenemos entre manos. Después de la carrera, haremos yoga, como siempre a las 20:00.

Qué necesitas para ser un yogui a la carrera?

  • Zapatillas y ropa cómoda.
  • Motivación y ganas de superarte.
  • Dejar los complejos y expectativas a un lado.
  • Tirar la negatividad al rio Manzanares.
  • Te contaremos cuales son nuestros planes respecto al arte de correr.

Empieza a ser quien realmente quieres ser.

Porfi, confirmar asistencia a través de comentario o privado.

Gracias y feliz día.

Pedro


 ¿Conoces nuestro curso de profesor de yoga ayurvédico?
Publicado por Pedro / Publicado el 07 Sep
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